Москва, 24 ноября. Холодные напитки являются фактором переохлаждения слизистых верхних дыхательных путей, их лучше не употреблять зимой, заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
По словам специалиста, осенью и зимой человек выделяет меньше жидкости с потом. Поэтому снижается и потребность организма в воде. Но существенно менять питьевой режим не нужно, предупредил врач. По его словам, организм сам подскажет, сколько ему нужно жидкости.
Однако охлажденные напитки лучше не употреблять в холодное время года, рассказал в интервью радио Sputnik врач. Он призвал беречь слизистые верхних дыхательных путей.
«Холодная вода, холодная газировка, холодное молоко — это мощный фактор переохлаждения слизистых верхних дыхательных путей с последующим присоединением вирусной инфекции, в том числе коронавирусной. Надо стараться беречь слизистые, если выпил что-то холодное — запей горячим», — заключил Михаил Гинзбург.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина перечислила напитки для снижения давления. В первую очередь, для решения проблемы она призвала обратить внимание на апельсиновый сок, который, кроме этого, богат витамином C.
