- Польза корицы
- Перед употреблением
Здоровье головного мозга является фундаментальным элементом нашего физического и психического здоровья, играет жизненно важную роль во всех сферах нашей жизни. Здоровый мозг обеспечивает правильное выполнение многих функций, таких как мышление, обучение, принятие решений, эмоциональное равновесие, память и другие. Защита мозга имеет решающее мозга.
Утренний кофе для многих людей может быть приятным способом энергично начать день. Кофе благодаря кофеину в своем составе способен повысить внимательность, улучшить концентрацию и умственную активность, а также, согласно некоторым исследованиям, защитить от болезни Паркинсона. Кроме того, поскольку напиток богат антиоксидантами, он предотвращает повреждение клеток и снижает риск некоторых хронических заболеваний. Употребление кофе вместе с корицей, особенно по утрам, позволит вам воспользоваться преимуществами обоих чудо-продуктов.
Корица – мощная специя, которая применялась в медицинских целях во всем мире на протяжении тысячелетий. В силу своих обширных полезных свойств она до сих пор используется на повседневной основе во многих культурах. Интересно, что эта специя, как обнаружили исследователи, занимает первое место среди пряностей по уровню защитных антиоксидантов. В то же время имеет широкий спектр преимуществ для здоровья, включая антибактериальные, противогрибковые и антидиабетические свойства.
Польза корицы
Эта одна из старейших специй благодаря своим целебным свойствам уже давно используется в качестве базового вещества во многих формах комплексной и традиционной медицины. Вот некоторые из наиболее важных преимуществ продукта.
Богата антиоксидантами
Корица преисполнена различных защитных антиоксидантов, которые уменьшают повреждение свободными радикалами и замедляют процесс старения. На сегодняшний день исследователи выявили в пряности как минимум 41 защитное соединение.
По шкале ORAC, которая используется для измерения концентрации антиоксидантов в различных продуктах, корица занимает седьмое место среди всех продуктов, трав и специй. Было доказано, что пряность обладает большей антиоксидантной силой, чем широко потребляемые растения, такие как тимьян, чеснок и розмарин.
Польза корицы для здоровья обусловлена содержанием в ней различных типов антиоксидантов, включая полифенолы, фенольную кислоту и флавоноиды. Эти соединения борются с окислительным напор; гнёт; нагрузка; напряжение">стрессом в организме и помогают предотвратить хронические стресс. Также позволяют ограничить накопление оксида азота в крови и предотвращают перекисное окисление липидов. Оба состояния могут повысить риск развития расстройств головного мозга, рака, сердечных заболеваний и хронических недугов.
Предотвращает воспаления
Антиоксиданты в корице способны помочь снять воспаление, а это позволяет уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, снижения когнитивных функций и многих других неблагоприятных состояний. Исследователи выявили в специи множество различных типов флавоноидов. Все они очень эффективны в борьбе с опасными воспалениями в организме.
Мощная пряность также может быть полезна при снятие или устранение симптомов и заболевания">лечении боли, поскольку уменьшает отек и предотвращает воспаление. Так, исследования показывают, что корица помогает снять мышечные, менструальные факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего высокий уровень давление, сохраняя ваше сердце здоровым и крепким.
Также было установлено, что корица снижает повышенное артериальное давление – еще один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта. Согласно исследованиям, это полезный коагулянт крови, который способствует разжижению крови в организме и может остановить чрезмерное кровотечение. Корица также улучшает кровообращение и восстановление тканей, а это может быть особенно полезно с точки зрения регенерации сердечной ткани, что крайне важно для борьбы с сердечным приступом, сердечными заболеваниями и инсультом.
