В двадцать первом веке людей страдающих от зависимостей становится все больше и больше. Этому способствует большое количество доступных развлечений. В современном мире чаще всего можно обнаружить постоянную потребность человека в компьютерных играх. Для того чтобы справиться с зависимостью, надо узнать есть ли она у вас. Если вы проводите большую часть времени за онлайн играми, перестали выходить из дома и вне пределов игры впадаете в депрессию, то у вас игромания. Для того чтобы от нее избавиться потребуется сила воли и крепкие нервы. Если у вас начальная стадия зависимости, для начала перестаньте играть в
бесплатные онлайн игры сейчас, выключите компьютер и посидите в тишине. Но большинству людей это может не помочь. Чтобы вылечиться, а зависимость это заболевание, вам необходимо осознать свою проблему. Прежде чем обращаться за помощью к психологу, попробуйте разрешить проблему своими силами. Попросите родных, чтобы они не подпускали вас к компьютеру и ограничивали ваш доступ в сети.
Лучший вариант – убрать компьютер, спрятать его в коробку и не доставать пока не поймете что от игромании вы больше не зависите. Также есть вариант, который действует в большинстве случаев на людей – это переключить свое внимание и энергию на другой вид деятельности, например вы можете завести собаку, устроиться на работу в продуктовый магазин, уехать в отпуск, погулять, сходить в кино, выучить иностранный язык и т.д. Беспроигрышным вариантом для вас станет поездка в теплую страну. Если же вы живете один и вам некого попросить о контроле над вами, то попытайтесь сами ограничивать себя. Начните играть в игры, не занимающие много времени, для этого отлично подойдут мини игры, игры одевалки онлайн, флэш игры и настольные игры. Если ничего не помогает, то придется обратиться к психологу.
Опытный специалист назначит вам курс лечения, возможно вам могут понадобиться лекарственные препараты. Не позволяйте виртуальному миру стать целью вашей жизни, в противном случае такая игра может привести вас к летальному исходу. В мире были случаи, когда люди погибали из-за истощения, так как проводили много дней подряд за игрой. Если вы сделаете самостоятельный шаг к лечению, вы уже наполовину свободны от игромании и значит в скором времени окончательно поправитесь и займетесь делом в реальной жизни.
