- Продукты, которые богаты витамином С
- Рецепт натурального антибиотика
Эксперты отмечают, что за последние дни заболеваемость гриппом увеличилась на 80%. Чтобы избежать заражения вирусом, необходимо употреблять продукты, которые действуют как натуральные антибиотики. При сочетании чудодейственных питательных веществ, укрепляющих иммунитет и устраняющих инфекцию из организма, возникает практически естественное лекарство от гриппа. Так какая же смесь дает организму железное здоровье? Вот продукты, укрепляющие иммунитет, и подробности о чудо-смеси, которая действует как природный антибиотик...
Продукты, которые богаты витамином С
Такие плоды, как апельсин, мандарин, грейпфрут, клубника и киви, содержат большое количество витамина С. О способности этого вещества защищать от зимних заболеваний подробно рассказывается в научных источниках. Особенно в зимние месяцы эксперты рекомендуют употреблять продукты, чья польза научно доказана, в частности кумкват. Семь плодов кумквата в день удовлетворяют всю суточную Потребность организма в витамине С.
Чеснок
Чеснок, укрепляющий иммунитет перед лицом зимних заболеваний благодаря своим противовирусным и антибактериальным свойствам, больше всего проявляет свое целебное действие при употреблении в сыром или запеченном виде.
Йогурт
Йогурт, содержащий большое количество пробиотических бактерий, поддерживает здоровье кишечника. Защищая данный орган, особенно во время вируса гриппа, предотвращает возникновение инфекции. Для получения максимальной пользы от йогурта рекомендуется употреблять его в сочетании со специями или зеленью.
