Новое исследование выявило позы для секса, которые помогут вам сжечь больше всего килоалорий. Одну из них можно сравнить с настоящей тренировкой в спортзале.
Секс может приносить огромную пользу во многих отношениях.
И лучше получать удовольствие, выкладываясь на полную. Компания Lelo.com провела исследование, чтобы определить, в каких позах мы сжигаем больше всего килокалорий.
Килоалории рассчитывались путем анализа средней массы тела взрослых мужчин и женщин. Продолжительность сексуальной активности в той или иной позе составляла 15 минут. Фитнесс-эксперты PTPioneer, в свою очередь, помогли оценить сложность и интенсивность дыхания в каждой позе.
Что касается результатов, то они оказались весьма интересными: как выяснилось, многие из нас приводят себя в форму, занимаясь сексом. Поза «маслобойка» самой энергозатратной: всего за 15 минут парам удается избавиться от 196 килокалорий.
Секс в положении оказался на втором месте: во время него партнеры тратили около 171,5 килокалории. Как и «маслобойка», эта поза также позволяет мужчинам сжигать больше килокалорий.
На четвертом месте – поза «лотос». Благодаря ей партнеры могут сжечь около 143,5 килоалорий. Эта поза занимает второе место по популярности среди американцев: ее «гуглили» 4,5 миллиона раз.
«
Догги-стайл» занимает пятое место. В этом случае партнеры избавятся всего на одну килокалорию меньше, чем в «лотосе». Мужчина может потратить почти в два раза больше килокалорий, чем женщина.
