- Что может есть диабетик без ограничений?
- Что диабетик может есть между приемами пищи?
- Что есть перед сном при сахарном диабете?
- Что не повышает уровень сахара в крови?
Агнешка Ткач (Agnieszka Tkacz)
диета для диабетиков может показаться довольно ограниченной. Однако существуют правила, согласно которым люди с диабетом могут есть полезные и вкусные блюда, не беспокоясь о своем здоровье. Узнайте, какие продукты можно есть при диабете, не беспокоясь о повышении уровня глюкозы.
итайте ИноСМИ в нашем канале в Telegram
Специальная диета необходима при диабете первого, второго типа и при гестационном диабете. Несмотря на то, что это ограничительная диета, в ней есть несколько продуктов, которых диабетикам не стоит бояться.
Что может есть диабетик без ограничений?
При диабетической диете крайне важны регулярные небольшие приемы пищи в течение дня. Это позволяет больным избежать резких скачков глюкозы в крови.
Также важным правилом является сбалансированное питание. Благодаря соблюдению соответствующих пропорций между белками, жирами и углеводами уровень сахара в крови будет стабильным и не будет быстро расти.
Это означает, что люди с диабетом не должны ограничивать перекусы в течение дня. Важно, однако, не допустить, чтобы они содержали только углеводы и сахара. Пища должна содержать клетчатку и состоять из продуктов с низким гликемическим индексом.
При диабетической диете следует ограничить потребление фаст-фуда, сладостей, газированных напитков и полуфабрикатов.
